杨瀚森洛杉矶特训日程安排：7点前往球馆 8点开始训练&11点结束

发布时间：2026-07-24 来源：莲花直播

直播吧7月24日讯杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新，分享洛杉矶特训实录。杨瀚森特训日程安排如下：早上7点出发前往球馆 7点半抵达球馆进行激活热身 8点开始训练 9点15 出发健身房 10点-11点进行体能力量训练

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